Avatar do usuário logado
Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site

Stories

mitos-verdades-suplemento-alimentar

5 mitos e verdades sobre suplemento alimentar

 Por Maraísa Bueno
24 fev 2026, 15h00 •
Cropped photo of amazing young sports woman body

Como o treino de força ajuda na definição do abdômen

 Por Helena Saigh
23 fev 2026, 23h00 •
personal trainer

Quais são os benefícios de ter um personal trainer?

 Por Juliany Rodrigues
23 fev 2026, 21h00 •
cropped-quem-faz-musculacao-pode-tomar-relaxante-muscular.jpg

Quem faz academia pode tomar relaxante muscular?

 Por Juliany Rodrigues
23 fev 2026, 20h30 •
cropped-o-que-comer-para-ganhar-musculo.jpg

O que comer para ganhar músculo?

 Por Juliany Rodrigues
23 fev 2026, 19h00 •
cropped-flacidez-envelhecimento-da-pele.jpg

Emagrecer sem flacidez é possível?

 Por Maraísa Bueno
23 fev 2026, 17h00 •
cropped-O-que-e-treino-de-inferiores.jpg

O que é treino de inferiores?

 Por Maraísa Bueno
23 fev 2026, 15h00 •
mulher-com-dor-nas-costas

Quem tem hérnia de disco pode andar de bike?

 Por Juliany Rodrigues
22 fev 2026, 14h00 •
cropped-quem-nao-treina-pode-tomar-whey-protein.jpg

Whey protein solta o intestino?

 Por Maraísa Bueno
22 fev 2026, 10h00 •
cropped-diferenca-entre-perfume-e-body-splash.jpg

Qual a diferença entre perfume e body splash?

 Por Juliany Rodrigues
21 fev 2026, 14h00 •
Como usar a anilha no abdominal: 3 exercícios para potencializar os resultados

Como usar a anilha no abdominal: 3 exercícios para potencializar os resultados

 Por Maraísa Bueno
21 fev 2026, 10h00 •
Young woman exercising at the gym with weight

Como utilizar o bosu nos treinos?

 Por Helena Saigh
20 fev 2026, 23h00 •
dor na lombar

O que causa dores na lombar?

 Por Juliany Rodrigues
20 fev 2026, 21h00 •
cropped-quantas-vezes-por-dia-pode-tomar-creatina.jpg

Quantas vezes por dia posso tomar creatina?

 Por Juliany Rodrigues
20 fev 2026, 20h30 •
Prancha Ventral com Estabilização

Fortaleça seu core: 4 abdominais para fazer com a bola suíça

 Por Maraísa Bueno
20 fev 2026, 19h00 •
5-dicas-para-quem-quer-comecar-a-se-exercitar-em-casa

5 dicas para quem quer começar a se exercitar em casa

 Por Maraísa Bueno
20 fev 2026, 17h00 •
cropped-remada-baixa-para-que-serve.jpg

Para que serve a remada baixa?

 Por Maraísa Bueno
20 fev 2026, 15h00 •
Full length image of sports woman doing exrecise on box

5 exercícios que trabalham o equilíbrio

 Por Helena Saigh
19 fev 2026, 23h00 •
cropped-ansiedade-e-depressao-podem-acontecer-juntas.jpg

Ansiedade e depressão podem acontecer juntas?

 Por Juliany Rodrigues
19 fev 2026, 21h00 •
cropped-Por-que-a-pele-fica-vermelha-durante-os-treinos.jpg

Por que a pele fica vermelha durante os treinos?

 Por Juliany Rodrigues
19 fev 2026, 20h30 •
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Você S/A

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.