Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Stories

Como os exercícios fortalecem os tendões?

Como os exercícios fortalecem os tendões?

 Por Helena Saigh 10 nov 2026, 23h00
Conheça 5 hábitos fitness que podem prejudicar sua digestão

Conheça 5 hábitos fitness que podem prejudicar sua digestão

 Por Juliany Rodrigues 10 nov 2026, 21h00
Sedentarismo: os riscos à saúde e dicas práticas para combatê-lo

Sedentarismo: os riscos à saúde e dicas práticas para combatê-lo

 Por Juliany Rodrigues 10 nov 2026, 20h30
Treinar só para queimar calorias? O músculo faz muito mais pelo metabolismo

Treinar só para queimar calorias? O músculo faz muito mais pelo metabolismo

 Por Juliany Rodrigues 10 nov 2026, 19h00
4 erros de quem começa a correr que mais levam ao ortopedista

4 erros de quem começa a correr que mais levam ao ortopedista

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 17h00
Natação ou bike: qual é o melhor complemento para quem corre?

Natação ou bike: qual é o melhor complemento para quem corre?

 Por Maraísa Bueno 10 nov 2026, 15h00
Ganhar músculos levantando menos peso? Entenda a técnica

Ganhar músculos levantando menos peso? Entenda a técnica

 Por Helena Saigh 9 nov 2026, 23h00
Garrafa da Stanley para quem treina: testamos a Vitalize Tempo

Garrafa da Stanley para quem treina: testamos a Vitalize Tempo

 Por Juliany Rodrigues 9 nov 2026, 21h00
Rabdomiólise é sempre fatal?

Rabdomiólise é sempre fatal?

 Por Juliany Rodrigues 9 nov 2026, 20h30
A balança subiu? Calor pode aumentar retenção de líquidos e mascarar emagrecimento

A balança subiu? Calor pode aumentar retenção de líquidos e mascarar emagrecimento

 Por Maraísa Bueno 9 nov 2026, 19h00
Novembro Azul: atividade física está associada a menor risco de câncer de próstata, aponta pesquisa

Novembro Azul: atividade física está associada a menor risco de câncer de próstata, aponta pesquisa

 Por Maraísa Bueno 9 nov 2026, 17h00
Mounjaro: seios sofrem perda de sustentação e redução de volume com emagrecimento expressivo

Mounjaro: seios sofrem perda de sustentação e redução de volume com emagrecimento expressivo

 Por Maraísa Bueno 9 nov 2026, 15h00
Ficar sentado por muito tempo aumenta o risco de trombose?

Ficar sentado por muito tempo aumenta o risco de trombose?

 Por Juliany Rodrigues 8 nov 2026, 14h00
Rumo à São Silvestre: como se preparar para os 15 km?

Rumo à São Silvestre: como se preparar para os 15 km?

 Por Maraísa Bueno 8 nov 2026, 12h00
Caminhar depois das refeições pode mudar a resposta do organismo à glicose?

Caminhar depois das refeições pode mudar a resposta do organismo à glicose?

 Por Juliany Rodrigues 7 nov 2026, 22h00
Falta de disposição para treinar com caneta emagrecedora? Veja o que pode ajudar

Falta de disposição para treinar com caneta emagrecedora? Veja o que pode ajudar

 Por Maraísa Bueno 7 nov 2026, 10h00
Um lado do corpo é mais forte que o outro?

Um lado do corpo é mais forte que o outro?

 Por Helena Saigh 6 nov 2026, 23h00
Por que sentimos vontade de fazer xixi quando começamos a correr?

Por que sentimos vontade de fazer xixi quando começamos a correr?

 Por Juliany Rodrigues 6 nov 2026, 22h00
Por que alguns músculos tremem durante determinados exercícios?

Por que alguns músculos tremem durante determinados exercícios?

 Por Juliany Rodrigues 6 nov 2026, 21h00
Como escolher exercícios seguros para quem tem osteoporose?

Como escolher exercícios seguros para quem tem osteoporose?

 Por Juliany Rodrigues 6 nov 2026, 20h30
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Superinteressante

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Você RH

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Claudia

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

Goread

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Capricho

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

BLACK FRIDAY

Assine a revista BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas + Placar

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês

VEJA + ESTADÃO DIGITAL

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Abril Signature
Descontos, cashback, sorteios e muito mais

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.