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O que fazer para aliviar dor muscular pós-treino?

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22 jan 2026, 15h00 •
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20 jan 2026, 21h00 •
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Sedentarismo faz mal para os joelhos?

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5 dicas essenciais para começar a praticar Yoga em 2026

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Como começar a se exercitar sem colocar em risco o coração?

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