Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Stories

cropped-full-shot-people-training-gym.jpg

Por que os boxes de CrossFit não têm espelho?

 Por Helena Saigh 6 jul 2026, 23h00
cropped-Treinar-alivia-sintomas-da-menopausa.jpg

Treinar alivia sintomas da menopausa?

 Por Juliany Rodrigues 6 jul 2026, 21h00
cropped-pode-treinar-com-diarreia.jpg

Pode treinar com diarreia?

 Por Juliany Rodrigues 6 jul 2026, 20h30
musculacao-golfe-relacao-atividades

Musculação e golfe: entenda a relação entre as atividades

 Por Maraísa Bueno 6 jul 2026, 19h00
frio-engorda-entenda-a-relacao-entre-o-inverno-e-o-ganho-de-peso

Frio engorda? Entenda a relação entre o inverno e o ganho de peso

 Por Maraísa Bueno 6 jul 2026, 17h00
5-formas-de-incluir-chocolate-em-uma-alimentacao-equilibrada-sem-culpa

5 formas de incluir chocolate em uma alimentação equilibrada sem culpa

 Por Maraísa Bueno 6 jul 2026, 15h00
cropped-dancar-emagrece-2.jpg

Dançar emagrece?

 Por Juliany Rodrigues 5 jul 2026, 14h00
cropped-pao-de-queijo-de-tapioca.jpg

Pão de queijo de inhame: uma opção nutritiva e cheia de benefícios para sua dieta

 Por Maraísa Bueno 5 jul 2026, 10h00
cropped-O-que-significa-treino-de-core-1.jpg

O que significa treino de core?

 Por Juliany Rodrigues 4 jul 2026, 20h00
como-a-saude-intestinal-pode-influenciar-o-desempenho-esportivo

Como prevenir e tratar calos nas mãos causados por treinos de musculação

 Por Maraísa Bueno 4 jul 2026, 10h00
cropped-closeup-athletic-woman-injured-her-foot-workout-gym.jpg

6 exercícios para melhorar a estabilidade do tornozelo

 Por Helena Saigh 3 jul 2026, 23h00
cropped-olhos-cocam-mais-no-frio.jpg

Por que os olhos coçam mais no frio?

 Por Juliany Rodrigues 3 jul 2026, 21h00
cropped-quem-sua-mais-emagrece-mais.jpg

Como evitar a desidratação com a sudorese dos treinos?

 Por Juliany Rodrigues 3 jul 2026, 20h30
cropped-Mito-x-verdade-Fazer-abdominal-afina-a-cintura-1.jpg

Mito x verdade: Fazer abdominal afina a cintura?

 Por Juliany Rodrigues 3 jul 2026, 19h00
cropped-back-view-sporty-girl-with-athletic-body.jpg

7 alimentos que potencializam o crescimento dos ombros

 Por Maraísa Bueno 3 jul 2026, 17h00
Image of calm and relaxed woman meditating, doing breathing practices, holding hands on chest during yoga session at home

Quais as melhores atividades físicas para quem tem asma?

 Por Maraísa Bueno 3 jul 2026, 15h00
cropped-young-beautiful-sport-woman-sit-park-after-jog-health-sport-concept.jpg

Posso descansar sentado entre as séries?

 Por Helena Saigh 2 jul 2026, 23h00
cropped-relacao-saudavel-com-o-celular.jpg

Como usar o celular de forma equilibrada e saudável?

 Por Juliany Rodrigues 2 jul 2026, 21h00
cropped-creme-para-queimar-gordura-localizada.jpg

Há algum creme que ajude a queimar gordura localizada?

 Por Juliany Rodrigues 2 jul 2026, 20h30
a-pratica-de-atividade-fisica-pode-interferir-no-humor

A prática de atividade física pode interferir no humor?

 Por Maraísa Bueno 2 jul 2026, 19h00
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA CAMPEÃ

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 1,99/mês

Claudia

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Veja

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA CAMPEÃ

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Quatro Rodas

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA CAMPEÃ

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA CAMPEÃ

Assine a revista OFERTA CAMPEÃ - A partir de R$ 7,99/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

Goread

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Abril Signature
Descontos, cashback, sorteios e muito mais

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.