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5 funcionalidades da bola suíça

Por Helena Saigh
27 fev 2026, 23h00 •
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Como engrossar a panturrilha?

Por Juliany Rodrigues
27 fev 2026, 20h30 •
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Pedalar pode dar dor na lombar?

Por Juliany Rodrigues
27 fev 2026, 19h00 •
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Por que sinto sono depois de treinar?

Por Juliany Rodrigues
27 fev 2026, 17h00 •
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Chips de Wrap com Patê de Ervas: snack leve e crocante

Por Maraísa Bueno
27 fev 2026, 15h00 •
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Dá para ter resultado treinando só 3x por semana?

Por Helena Saigh
26 fev 2026, 23h00 •
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Pode treinar enquanto amamenta?

Por Juliany Rodrigues
26 fev 2026, 21h00 •
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Abdominal realmente seca a barriga?

Por Juliany Rodrigues
26 fev 2026, 20h30 •
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Com qual frequência aplicar protetor solar?

Por Maraísa Bueno
26 fev 2026, 19h00 •
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6 motivos para incluir grão-de-bico na sua dieta

Por Maraísa Bueno
26 fev 2026, 15h00 •
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Treino conjugado queima mais calorias?

Por Helena Saigh
25 fev 2026, 23h00 •
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Pular corda faz perder barriga?

Por Juliany Rodrigues
25 fev 2026, 21h00 •
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Ficar muito tempo sentado dá dor nas costas?

Por Juliany Rodrigues
25 fev 2026, 20h30 •
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Usar muito o celular pode prejudicar a saúde mental?

Por Juliany Rodrigues
25 fev 2026, 17h00 •
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5 benefícios da vitamina B12 para quem treina

Por Maraísa Bueno
25 fev 2026, 15h00 •
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Exercício melhora a oxigenação da pele?

Por Helena Saigh
24 fev 2026, 23h00 •
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Atividade física intensa diminui duração do botox?

Por Juliany Rodrigues
24 fev 2026, 21h00 •
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