Avatar do usuário logado
Usuário

Stories

cropped-playful-smiley-female-costumed-carnival-party.jpg

O que comer antes e depois do bloquinho de carnaval

Por Helena Saigh
18 fev 2026, 23h00 •
cropped-exercicios-para-recuperar-o-corpo-depois-da-folia-1.jpg

4 exercícios para recuperar o corpo depois da folia

Por Juliany Rodrigues
18 fev 2026, 20h30 •
cropped-dor-de-cabeca-depois-de-treinar-por-que-acontece.jpg

Como identificar uma dor de cabeça tensional?

Por Maraísa Bueno
18 fev 2026, 19h00 •
cropped-medium-shot-woman-outside.jpg

Prender a respiração ajuda ou atrapalha o exercício?

Por Helena Saigh
17 fev 2026, 23h00 •
cropped-cardio-para-fugir-do-obvio.jpg

5 exercícios de cardio para fugir do óbvio

Por Juliany Rodrigues
17 fev 2026, 21h00 •
cropped-Atividade-fisica-previne-problemas-cardiacos-Especialista-explica.jpg

Atividade física previne problemas cardíacos?

Por Juliany Rodrigues
17 fev 2026, 20h30 •
cropped-para-que-serve-eliptico.jpg

Para que serve o elíptico na academia?

Por Juliany Rodrigues
17 fev 2026, 19h00 •
qual-e-o-tempo-certo-de-descanso-entre-as-series

Qual é o tempo certo de descanso entre as séries?

Por Maraísa Bueno
17 fev 2026, 17h00 •
cropped-Como-fazer-remada-no-TRX.jpg

Descubra 6 tipos diferentes de remada

Por Helena Saigh
16 fev 2026, 23h00 •
cropped-comer-mexendo-no-celular-faz-mal.jpg

Comer mexendo no celular faz mal à saúde?

Por Juliany Rodrigues
16 fev 2026, 21h00 •
cropped-lesoes-mais-comuns-no-carnaval.jpg

Quais as lesões mais comuns no Carnaval?

Por Juliany Rodrigues
16 fev 2026, 20h30 •
carnaval

Como o Carnaval pode afetar a saúde mental?

Por Maraísa Bueno
16 fev 2026, 19h00 •
cropped-pode-fazer-esteira-a-noite.jpg

Pode fazer esteira à noite?

Por Juliany Rodrigues
15 fev 2026, 14h00 •
cropped-alongamento-piriforme-para-que-serve.jpg

Para que serve o alongamento do piriforme?

Por Maraísa Bueno
15 fev 2026, 10h00 •
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.