4 passos para levantar a expressão
Estes movimentos ativam a circulação e, assim, estimulam a produção de colágeno, garantindo mais firmeza à pele.
Dina Lucena, esteticista da clínica Rosa Flor by Adriana Vilarinho, em São Paulo, ensina uma massagem facial que é capaz de estimular a circulação, o que impulsiona a produção de colágeno. Combine a massagem a um creme hidratante poderoso e levante sua expressão!
1º passo
Pressione o centro da testa com os dedos e faça movimentos circulares. Repita 10 vezes.
2º passo
Faça movimentos ascendentes, do centro para fora, nas bochechas. Repita 10 vezes.
3º passo
Faça movimentos circulares suaves nas pálpebras superiores e inferiores, seguindo o sentido do crescimento dos pelos da sobrancelha. Repita 10 vezes.
4º passo
Faça movimentos do queixo em direção à orelha. Repita 10 vezes.
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