4 penteados para quem tem cabelo curto
Se você cortou e o cabelo e ainda não se acostumou, nós te ajudamos! Não precisa deixar de caprichar no visual
Aderir ao cabelo curto não significa dizer adeus aos penteados de festa ou ao superprático rabo de cavalo. “Além de dar um ar sofisticado e chique à mulher, o comprimento intermediário do long bob é versátil, pois permite prender de diversas formas”, diz o cabeleireiro Miró Rodriguez, do Studio W JK Iguatemi, em São Paulo.
Exercícios para definir o músculo do ‘tchauzinho’
Elevação de ombros: descubra as variações para aprimorar seus treinos
Exercícios de ponte para fortalecer o core
5 exercícios práticos para glúteos com elástico que você pode fazer em casa
Tempo curto para treinar? Veja o que priorizar: cardio ou musculação!





