6 maneiras de hidratar o couro cabeludo
Do mesmo jeito que cuidamos da pele do rosto, deveríamos prestar mais atenção para essa parte do corpo também; entenda
Investimos bastante em cosméticos para os fios, mas esquecemos que o cuidado com o couro cabeludo é fundamental – o que é geralmente deixado de lado na conversa sobre a rotina de cuidados com a pele.
A dermatologista Paula Amorim, responsável pelo núcleo de tricologia da Clínica Juliana Piquet, no Rio de Janeiro, explica que o couro cabeludo é onde os folículos pilosos, responsáveis pela formação dos fios se encontram. “Quando esse microambiente está saudável, o aporte de sangue e nutrientes necessários para o crescimento dos fios é adequado e os cabelos consequentemente crescem saudáveis também”.
Mas quando o couro cabeludo é negligenciado, pode ficar ressecado, irritado e com coceira, afetando a saúde do cabelo, que fica sem vida e quebradiço. “Um couro cabeludo saudável é aquele em que a pele apresenta-se em equilíbrio, assintomática, sem sinais de inflamação como vermelhidão, pústulas, coceira, ardência ou descamação proporcionando o crescimento de cabelos também saudáveis”, explica a dermatologista.
- Como saber se o couro cabeludo está ressecado e precisa de hidratação?
Uma estratégia é observar se há presença de descamação após pentear os fios ou coçar o couro cabeludo. Coceira também pode sinalizar para o ressecamento. Em alguns casos os sintomas são imperceptíveis e a tricoscopia auxilia no diagnóstico.
- Como manter o couro cabeludo hidratado
“O principal cuidado é mantê-lo limpo de forma adequada: isso pode ser feito com shampoos específicos para cada tipo de pele e cabelo evitando o uso de água muito quente para a lavagem. Outra forma de cuidado que vem ganhando cada vez mais força na rotina de scalp care, é o uso de séruns hidratantes com ação antioxidante, anti-inflamatória e para controle de oleosidade dessa área. Como ainda não temos opções de protetor solar específicos para a pele do couro cabeludo, filtros mais líquidos podem ser usados por quem tem menor volume de cabelo ou que tenham fios muito claros e queimam o couro cabeludo com facilidade. Usar proteção física como chapéus também é de extrema importância”, ensina a dermatologista.
1Encontre a causa do ressecamento
“Pessoas que têm a pele muito seca tem uma tendência maior a apresentar o couro cabeludo seco também. Quem tem a pele oleosa também pode apresentar descamação, nesses casos é importante avaliar se existe uma dermatite seborreica (caspa) associada”, explica Paula.
Por isso, é importante consultar um dermatologista para descobrir o que está acontecendo. Diferentes causas de couro cabeludo seco requerem tratamentos diferentes, mesmo que a pele seca seja o fator comum.
2Evite shampoos com sulfatos
Alguns xampus e condicionadores podem retirar a oleosidade natural do couro cabeludo, deixando-o seco e irritado, como o sulfato que tende a limpar de forma mais agressiva. Use produtos com ingredientes naturais, como óleo de argan, aloe vera, camomila e vitamina E, pois hidratam e nutrem o couro cabeludo.
Considere também usar xampus e condicionadores especialmente formulados para o couro cabeludo ressecado ou sensível.
3Use óleo ou sérum capilar
Existem séruns, loções e óleos para o couro cabeludo que hidratam o couro cabeludo da mesma forma que hidratamos outras áreas da pele. Porém, nem todos são aconselháveis para quem tem dermatite seborreica, pois podem piorar a condição.
“Produtos hidratantes são boas opções principalmente para quem nota a pele dessa área com descamação seca, associada ou não a coceira. Dermatite atópica, menopausa e pacientes idosos podem se beneficiar da hidratação constante da pele do couro cabeludo”, diz Paula.
Restabeleça a hidratação do couro cabeludo diretamente com um óleo ou soro específico para essa área do corpo. Se você fizer essa etapa no início do dia, molhe primeiro o cabelo para evitar que o produto fique acumulado nos fios e use um cotonete para aplicá-lo diretamente no couro cabeludo.
4Esfolie o couro cabeludo uma vez a cada 1-2 semanas
A esfoliação no couro cabeludo pode parecer contra intuitivo quando você tem o couro cabeludo seco, mas, em alguns casos, é exatamente o que você precisa. A esfoliação do couro cabeludo ajuda a remover o acúmulo e a pele morta e permite que soros e óleos penetrem mais profundamente na pele para uma base mais hidratada. Também ajuda a liberar os folículos para um melhor crescimento do cabelo. Entretanto, use esfoliantes específicos para o couro cabeludo.
E nada de exageros: se tiver eczema ou psoríase no couro cabeludo, pois a pele está inflamada e sensível. “A esfoliação do couro cabeludo assim como da pele da face e corpo deve ser feita com cuidado pois a frequência e a intensidade podem sensibilizar a área, quando feitos em excesso”, diz Paula.
Experimente o esfoliante Symbiose Micro-Peeling Cellulaire da Kérastase, livre de silicones e grânulos à base de plantas.
5
Experimente um tratamento direcionado ao couro cabeludo
Se o seu couro cabeludo for particularmente problemático, busque um tratamento capilar voltado especificamente para o couro cabeludo. Há uma onda de scalp care, o correspondente ao skincare, para essa área do corpo, com produtos que vão desde o esfoliantes para o couro cabeludo à máscaras e soros anti envelhecimento.
6Reduza o número de produtos que você usa
Embora todas as etapas anteriores exijam a adição de novos produtos à rotina de cuidados com os cabelos, há um caminho inverso também: reduzir o que você já usa. Tente manter sua rotina de cuidados com os cabelos relativamente simples, eliminando ingredientes agressivos com fórmulas naturais que não irritam o couro cabeludo nem removem a oleosidade.
Treino para eliminar gordura do braço: exercícios para o “tchauzinho”
Leg press 45°: o que é, benefícios e como fazer
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dengue: suplementos, alimentos e chás para prevenir e se recuperar
Life Mix e Boa Forma unem forças para revolucionar as bebidas saudáveis 
