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Levando em conta tudo o que vem acontecendo nos últimos dias, nada melhor do que já começar se preparando para o que vai acontecer nesses
A pressão excessiva no esporte tira o prazer de praticar e a confiança dos atletas. A decisão de respeitar os próprios limites e desistir é sinal de força
Para quem está cansado de fazer tratamentos e não se livrar das dores, o que realmente faz a diferença é descobrir as causas.
Eles prometem substituir uma refeição com baixo valor calórico e grande número de nutrientes, mas deixam muito a desejar
O ato de suar em excesso durante as atividades físicas pode causar desidratação e câimbras
Quando crianças, temos vários sonhos que com o passar do tempo vão sendo deixados de lado. Que tal resgatar a confiança e a determinação de realizá-los?
Veja como treinar a mente para lidar melhor com as demandas do dia a dia
O propósito tem a ver com realizar a nossa missão de vida e compartilhar os nossos dons e talentos. A profissão é apenas uma das formas de manifestá-lo
No processo de reabilitação, é o corpo do aluno que tem uma capacidade incrível de se curar sozinho, só precisamos aprender não atrapalhar
A colunista de Boa Forma ensina movimentos fáceis para você fazer em qualquer lugar
Querer agradar a todos ao nosso redor é um trabalho dificílimo - e impossível. Mas dá para aceitar a sua autenticidade!
A dermatologista Adriana Cairo tira essa dúvida e outras sobre o uso de maquiagens com ativos de skincare
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Muitas pessoas procuram terapia não para se conhecer, mas para se livrar dos problemas de forma rápida ou para tentar viver grandes experiências
Você sente dores mas segue para mostrar que pode mais? Samorai fala do zagueiro que pensa que é craque e outras analogias importantes na reabilitação
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