Colunas | BOA FORMA

Whey protein é realmente necessário?

Por
BOA FORMA responde | 2 jul 2025, 08h00

O consumo de whey protein não é necessário para todos os indivíduos, fala médica

Abdominal ajuda a emagrecer?

Por
BOA FORMA responde | 1 jul 2025, 10h00

O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista

Ponto de Luz: férias com experiências de bem-estar e academia Cau Saad

Por
Boa Forma Visita | 29 jun 2025, 18h00

Procurando um lugar para relaxar sem deixar os treinos de lado? O Ponto de Luz tem essa proposta

Sky Hall Garden_Gnocchi, camarão carabineiro, bisque e furikake de pistache_Belle Ribeiro (4)

Sky Hall Garden: cozinha mediterrânea perfeitamente harmonizada

Por
Boa Forma Visita | 29 jun 2025, 16h00

Ser um oásis acima do caos é o propósito do Grupo Sky Hall, que chega aos Jardins em um endereço que homenageia os sabores da Itália, França e Espanha

Como saber se meu treino é bom?

Por
BOA FORMA responde | 29 jun 2025, 08h00

Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!

SUCO DETOX E SUCO ABACAXI_CREDVictoriaCaldini

Brunch saudável da Canelle conquista quem tem restrições alimentares em SP

Por
Boa Forma Visita | 28 jun 2025, 20h00

Boa Forma experimentou – e aprovou – o novo menu da confeitaria

Gustavo Pitta_Ambiente_Fotos Gustavo Pitta (24)

Rendez-Vous: bistrô traz o charme de Paris para Pinheiros

Por
Boa Forma Visita | 28 jun 2025, 18h00

Pratos mais elaborados e aposta na coquetelaria marcam nova fase do restaurante

Descubra a verdadeira liberdade: ser íntegro e viver sua autenticidade

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 28 jun 2025, 16h00

Há um tipo de liberdade que não aparece nos discursos prontos, mas que muda tudo: a liberdade de ser você

Posso treinar com crise de rinite?

Por
BOA FORMA responde | 28 jun 2025, 08h00

Otorrinolaringologista explica por que treinar durante uma crise de rinite pode não ser uma boa ideia. Entenda!

Treinar aumenta a libido?

Por
BOA FORMA responde | 27 jun 2025, 08h00

Entenda como a prática regular de atividades físicas contribui para o desejo sexual

atividade física diminui duração do botox

Atividade física intensa diminui duração do botox?

Por
BOA FORMA responde | 26 jun 2025, 08h00

Cirurgião plástico revela se a prática de atividades físicas intensas pode interferir nos efeitos do botox. Veja!

dor muscular pós treino quando se preocupar

Quando se preocupar com a dor muscular pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 25 jun 2025, 08h00

A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!

quais remedios não podem ser tomados depois do treino

Quais remédios não podem ser tomados após os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 24 jun 2025, 08h00

Médico revela quais medicamentos não pode tomar no pós-treino. Descubra!

Quando se preocupar com o desânimo?

Por
BOA FORMA responde | 23 jun 2025, 10h00

Quando persistente ou acompanhado de outros sintomas, o desânimo pode ser considerado preocupante, afirma psicóloga. Saiba mais!

Pode treinar com lentes de contato?

Por
BOA FORMA responde | 22 jun 2025, 08h00

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista

Nem todo padrão socialmente admirado é emocionalmente saudável

Os perigos dos padrões admirados: o que eles escondem?

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 21 jun 2025, 18h00

Há padrões de comportamento nocivos que são aplaudidos pela sociedade

O que afeta realmente a libido? Mitos e verdades sobre o desejo sexual

Por
Sexualidade Positiva | 21 jun 2025, 16h00

Apesar de associarmos a libido diretamente ao tesão sexual, a realidade é que a libido é o nosso tesão para a vida

La Cave Du Roy_BRUCHETTAS HADDOCK FUME_Rodolfo Regini (11)

La Cave du Roy: a nova experiência gastronômica e vínica em São Paulo

Por
Boa Forma Visita | 21 jun 2025, 14h00

A casa é uma fiel reprodução dos clássicos wine bars franceses

Dor de cabeça depois de treinar. Por que acontece?

Por
BOA FORMA responde | 21 jun 2025, 08h00

Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas

Milk Mellow: tradição e inovação na gastronomia dos paulistanos desde 1976

Por
Boa Forma Visita | 20 jun 2025, 14h00

Com quase meio século de história, o restaurante conta com um cardápio que mescla clássicos atemporais com novidades. Conheça!