Colunas | BOA FORMA

Tudo sobre bumbum: conheça os 3 tipos de flacidez

Por
Dermatologia da saúde à beleza, por Dra. Juliana Palo | 13 jul 2025, 16h00

Dermatologista explica os três diferentes tipos de flacidez no bumbum e o que pode ser feito para tratar cada uma delas

Pele ressecada depois de treinar. O que fazer?

Por
BOA FORMA responde | 13 jul 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino

A vida acontece no ordinário

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 12 jul 2025, 20h00

Viver o extraordinário no ordinário é desenvolver um olhar atento para o que é simples, mas cheio de sentido

Estresse: o ladrão silencioso da intimidade a dois

Por
Sexualidade Positiva | 12 jul 2025, 16h00

Quando estamos estressadas, é comum o corpo desligar o “modo conexão” e entrar no automático

Pode treinar com diarreia?

Por
BOA FORMA responde | 12 jul 2025, 08h00

Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!

Como a TPM atrapalha os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 11 jul 2025, 08h00

Descubra como a TPM pode afetar o desempenho durante a prática de atividades físicas

Pode treinar de ressaca?

Por
BOA FORMA responde | 10 jul 2025, 08h00

Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte

Pode fazer esteira à noite?

Por
BOA FORMA responde | 9 jul 2025, 08h00

Educador físico comenta sobre os benefícios de fazer esteira regularmente. Veja!

Para que servem os exercícios aeróbicos?

Por
BOA FORMA responde | 8 jul 2025, 08h00

Os exercícios aeróbicos utilizam o oxigênio como principal fonte de energia, fala profissional. Entenda mais!

Quais os efeitos adversos da creatina?

Por
BOA FORMA responde | 7 jul 2025, 10h00

É importante realizar a suplementação de creatina com acompanhamento profissional para evitar possíveis efeitos indesejados. Saiba mais!

O que eu faço para o meu intestino funcionar direito

5 dicas essenciais para manter seu intestino funcionando de forma saudável

Por
Mulher & Saúde, por Aline Becker | 6 jul 2025, 16h00

Profissional revela suas melhores dicas para cuidar do funcionamento intestinal e prevenir problemas como a constipação. Descubra!

Bebida alcoólica engorda?

Por
BOA FORMA responde | 6 jul 2025, 08h00

O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso, diz médico

Itzza: a pizzaria que une sabor e saúde com pizzas sem glúten e low carb

Por
Boa Forma Visita | 5 jul 2025, 18h00

O empreendimento oferece opções de pizzas para quem não quer sair da dieta

Reflexões para recomeçar: libertando-se do passado sem culpa

Por
Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira | 5 jul 2025, 16h00

Você vai continuar preso ao que passou... ou escolher fazer diferente daqui pra frente?

Microplásticos na gestação: um perigo invisível!

Por
Saúde no Trabalho, com Bianca Vilela | 5 jul 2025, 14h00

A presença de microplásticos em tecidos humanos representa um novo capítulo nos desafios da saúde pública

O que fazer para evitar dor de cabeça pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 5 jul 2025, 08h00

Saiba quais são os principais cuidados necessários para prevenir dores de cabeça após a prática de atividades físicas

Quais as melhores atividades físicas para quem tem asma?

Por
BOA FORMA responde | 4 jul 2025, 08h00

Pneumologista cita algumas das melhores modalidades para quem sofre com asma

Quanto descanso devo fazer entre as séries?

Por
BOA FORMA responde | 3 jul 2025, 08h00

Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries

Whey protein é realmente necessário?

Por
BOA FORMA responde | 2 jul 2025, 08h00

O consumo de whey protein não é necessário para todos os indivíduos, fala médica

Abdominal ajuda a emagrecer?

Por
BOA FORMA responde | 1 jul 2025, 10h00

O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista