O que é o RSMI?

É o índice muscular esquelético relativo, ou seja, representa a quantidade relativa de músculo (massa magra) nos braços e pernas. É considerado normal quando superior a 7,26 Kg/m2 (em homens) e 5,45 Kg/m2 (em mulheres) e sugestivo de baixa massa muscular quando igual ou inferior a estes valores.

• Mais lidas

1

Movimento

Exercícios de ponte: fortaleça seu core e melhore a estabilidade do corpo

2

Movimento

5 exercícios para fortalecer o tríceps e definir o músculo do ‘tchauzinho’

3

Movimento

Melhore seu treino com 3 exercícios que substituem a cadeira adutora

4

Movimento

Corrida de rua: como esse esporte transforma corpo e mente para uma vida saudável

5

Movimento

Os melhores exercícios para queimar gordura de forma saudável e eficaz

• o que é RSMI