Chá antioxidante

Ingredientes

  • 3 xíc. (chá) de água
  • 1 col. (sopa) de cenoura em cubos
  • 1 canela em pau
  • 1 col. (sobremesa) de chá-verde ou branco (folhas)
  • 1 col. (sopa) de frutas vermelhas (amora, framboesa, morango) frescas ou congeladas

Modo de fazer

Em uma panela, coloque a água, a cenoura e a canela. Tampe e deixe ferver de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo e junte o
chá-verde ou o branco e as frutas. Abafe por mais 10 minutos e coe. Beba quente ou frio.

Rende: 3 xícaras.

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