Chá diurético
Ingredientes
- 2 canelas em pau
- 5 rodelas de limão com a casca
- 1 col. (sobremesa) de ervacidreira fresca ou seca
- 1 col. (sobremesa) de cavalinha
Modo de fazer
Em uma panela, coloque a água, a canela e o limão. Tampe e deixe ferver de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo e junte a erva-cidreira e a cavalinha. Abafe por 10 minutos e coe. Beba quente ou frio.
Rende: 3 xícaras.
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