Hambúrguer oriental

Ingredientes:

. 400 g de salmão fresco picadinho . 2 colheres (sopa) de cream cheese light . Sal e pimenta-do-reino a gosto. Alface e tomate- cereja (para acompanhar) Molho de gengibre:. 2 colheres (chá) de margarina light. 2 colheres (chá) de gengibre picadinho. 2 colheres (chá) de missô (pasta fermentada de soja) . 1 copo (200 ml) de suco de laranja

Modo de preparo:

Tempere o salmão com o sal, a pimenta e o dill. Misture bem. Use um aro redondo (pode ser uma lata de atum sem a tampa e o fundo) para montar o hambúrguer: coloque uma camada do salmão, o cream cheese e outra camada do salmão e pressione levemente. Desenforme e grelhe dos dois lados numa frigideira antiaderente ligeiramente untada. Coloque no prato com a alface e o tomate.

Molho de gengibre: Aqueça a margarina e refogue o gengibre. Em seguida, junte o missô dissolvido no suco e deixe no fogo até engrossar. Regue o hambúrguer e sirva.

• Mais lidas

1

Movimento

Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?

2

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

3

Movimento

Defina seus braços: exercícios práticos para fazer em casa

4

Alimentação

A dieta de Virginia: 10 ovos por dia é saudável ou perigosa?

5

Movimento

Comece a correr em 2025: 5 dicas essenciais para iniciantes

• Comes & Bebes