Musse de morango com whey protein

Ingredientes

· 1 caixinha de gelatina diet de morango
· 1 copo (200 ml) de água quente
· 1 copo (200 ml) de gelo
· 2 col. (sopa) de queijo cottage
· 2 col. (sopa) de whey protein sabor morango ou baunilha

Modo de fazer

Dissolva a gelatina na água e deixe esfriar. Junte o gelo, o cottage e o whey protein e bata no liquidificador. Leve à geladeira até endurecer.

• Mais lidas

1

Astrologia

Horóscopo semanal: de 27 de outubro a 2 de novembro de 2025

2

Movimento

3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino

3

Movimento

4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core

4

Movimento

8 exercícios matinais para começar o dia com energia

5

Alimentação

Suplementação: guia prático para todas as idades

• Comes & Bebes
• Dietas à base de proteínas
• Suplemento