Musse de morango e chocolate com goji berry

Ingredientes

. 1 envelope de gelatina sabor morango
. 1 scoop de whey protein sabor chocolate (de preferência isolado)
. 1 copo (150 ml) de água
. 1 iogurte natural desnatado (de 160 ou 200 ml)
. 1 colher (sopa) de goji berry

Modo de preparo

Ferva a água e dissolva a gelatina. Bata no liquidificar a gelatina dissolvida ainda quente com o iogurte e o whey protein. Coloque em dois potinhos e leve à geladeira por, aproximadamente, 1 hora. Depois de consistente, coloque em cima de cada potinho 1/2 colher (sopa) de goji berry.

• Mais lidas

1

Movimento

4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core

2

Astrologia

Horóscopo semanal: de 27 de outubro a 2 de novembro de 2025

3

Movimento

3 variações de agachamento que você deve incluir em sua rotina de treino

4

Movimento

8 exercícios matinais para começar o dia com energia

5

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

• Comes & Bebes
• Goji Berry