Parfait de iogurte grego

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Geral

  • Calorias: 152 por porção
  • Categoria: Geral
  • Dificuldade: Fácil
  • Rendimento: 1 porção
  • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
  • Tipo: Sobremesa

Ingredientes

· 1 pote de iogurte grego reduzido em gordura (light, zero)
· 6 col. (sopa) de cereal integral sem açúcar
· 3 amoras frescas
· 1 morango
· 2 framboesas
· 1 folha de hortelã

Modo de fazer

Higienize bem as frutas e reserve. Em uma taça, coloque os ingredientes alternados para formar camadas: três colheres de iogurte e duas colheres de cereal, outras três de iogurte, mais duas de cereal e assim sucessivamente. Finalize decorando com as frutas e a hortelã.

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