- Calorias: 80 por porção
- Categoria: Bebidas
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 1 copo
- Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
- Tipo: Bebida
Ingredientes
· 2 folhas de couve orgânica · 1 copo (200 ml) de água de coco (água ou chá verde) · 1 rodela grossa de abacaxi · Folhas de hortelã (ou 1 rodela grossa de gengibre) · 1/2 cenoura · Gelo a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida ou congele.
Quais máquinas da academia ajudam a perder barriga?
Quer ter mais disposição para treinar em 2026? Confira as melhores dicas
Qual a relação entre perda de peso rápida e dor nas costas?
Por que treinar o equilíbrio melhora o desempenho nos treinos?
Como realizar a lista de desejos para 2026? Entenda o segredo!





