Equilíbrio
Mindfulness e pensamentos negativos: como podemos despertar
PorTudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt
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Do ponto de vista da neurociência, o cérebro humano possui um viés negativo altamente adaptativo
Dicas para você aprender a apreciar a vida real
PorTerapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
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Viver é melhor que sonhar porque a vida é a única coisa que existe de fato!
Emagrecer para o verão: primeiro passo não está na dieta, mas na sua mente
PorMulher & Saúde, por Aline Becker
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Todos os anos, quando o calor começa a chegar, surge também aquela pressão silenciosa de “precisar emagrecer para o verão”
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É preciso muito cuidado com a volta das atividades físicas para não comprometer os detalhes trabalhados durante a cirurgia, declara médico
A prática regular de atividades físicas é um dos cuidados mais importantes quando o assunto é cuidar da saúde hormonal
A fraqueza dos músculos glúteos, principalmente glúteo médio e máximo, está associada a um maior risco de dor lombar, diz médico
Você já se percebeu vivendo as mesmas coisas, reclamando dos mesmos problemas e repetindo os mesmos erros?
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