Equilíbrio
Minha despedida às leitoras desta coluna
PorEspiritualidade prática, com Debora Pivotto
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A coluna 'Espiritualidade Prática' encerra um ciclo de cinco anos, reforçando a importância do bem-estar emocional e espiritual
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A autora reflete sobre a inestimável força das amizades femininas e a jornada que a levou da inspiração à capa de revista
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A autora encerra sua coluna após 5 anos, compartilhando reflexões sobre mudanças, autocuidado e a continuidade do aprendizado
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Entenda a rabdomiólise, seus riscos, sintomas como dor muscular extrema e urina escura, e a importância da progressão consciente nos treinos
A balança subiu? Calor pode aumentar retenção de líquidos e mascarar emagrecimento
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7 nov 2026, 20h00
Mounjaro: seios sofrem perda de sustentação e redução de volume com emagrecimento expressivo
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7 nov 2026, 18h00
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Reflexão sobre o fim de ciclos e a importância de permitir o novo, inspirada na despedida da autora após cinco anos de colunas
Por que passar horas sentado faz mal às pernas (e ao corpo todo)
PorLongevidade com Ciência, por Dra. Anna Weinhardt
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Permanecer sentado por muitas horas pode parecer inofensivo, mas esse hábito tem consequências que vão muito além do desconforto nas pernas
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