Equilíbrio
A balança subiu? Calor pode aumentar retenção de líquidos e mascarar emagrecimento
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7 nov 2026, 20h00
Mounjaro: seios sofrem perda de sustentação e redução de volume com emagrecimento expressivo
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7 nov 2026, 18h00
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Reflexão sobre o fim de ciclos e a importância de permitir o novo, inspirada na despedida da autora após cinco anos de colunas
Por que passar horas sentado faz mal às pernas (e ao corpo todo)
PorLongevidade com Ciência, por Dra. Anna Weinhardt
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Permanecer sentado por muitas horas pode parecer inofensivo, mas esse hábito tem consequências que vão muito além do desconforto nas pernas
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Entenda o impacto da menopausa e estrogênio na massa muscular e as estratégias eficazes para manter a força e vitalidade
Entenda a resistência à insulina e a potência do exercício físico na melhora da sensibilidade, com dicas de treino eficazes
Mindfulness para crianças e adolescentes: como cultivar atenção desde cedo
PorTudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt
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Mindfulness para crianças e adolescentes: os benefícios da Atenção Plena no foco, controle emocional e bem-estar comprovados pela ciência
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