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Equilíbrio

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12 fev 2026, 22h00 • Atualizado em 13 fev 2026, 09h40
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11 fev 2026, 12h00 • Atualizado em 12 fev 2026, 10h51
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Por Maraísa Bueno
11 fev 2026, 10h00 • Atualizado em 12 fev 2026, 13h22
Por que o exercício acelera o metabolismo gradualmente e não num piscar de olhos?

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10 fev 2026, 18h00 • Atualizado em 12 fev 2026, 10h47
Atividade física desempenha um papel fundamental na regulação do humor e no alívio do estresse
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Por Maraísa Bueno
9 fev 2026, 10h00 • Atualizado em 10 fev 2026, 13h57
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8 fev 2026, 22h00 • Atualizado em 9 fev 2026, 14h39
Escutar o corpo é o primeiro passo para a libertação, porque é nele que começa o autoconhecimento, e é dele que nasce a saúde emocional e o bem-estar
O uso indiscriminado desses fármacos levanta um alerta importante sobre o risco da perda de massa muscular e suas consequências para a saúde
Porque, no fundo, de nada adianta agradar o outro e desagradar o tempo todo a si mesmo.
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Por Maraísa Bueno
6 fev 2026, 22h00 • Atualizado em 9 fev 2026, 14h23
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Por Helena Saigh
5 fev 2026, 18h00 • Atualizado em 6 fev 2026, 14h03
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5 fev 2026, 12h00 • Atualizado em 6 fev 2026, 13h59
A prática de atividades físicas, especialmente as mais intensas, pode provocar o agravamento dos sintomas de rosácea. Entenda!
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