Equilíbrio

5 dicas para manter a hidratação da pele no inverno

A combinação de vento frio, banhos quentes e baixa umidade do ar enfraquecem a barreira protetora da derme

Por Maraísa Bueno
19 jun 2025, 18h00

Com as temperaturas mais baixas, a pele acaba ficando mais áspera ou até com leves descamações. Isso acontece porque a camada que protege a derme fica enfraquecida, devido ao vento frio, banhos quentes e baixa umidade do ar.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em uma pesquisa realizada em 2024, cerca de 57% dos brasileiros não utilizam fórmulas específicas para o rosto, como cremes nutritivos, protetores solares ou dermocosméticos. Além disso, aproximadamente 39% não aplicam loções umectantes corporais.

Mas com alguns ajustes simples no hábito diário, é possível manter a hidratação e o viço mesmo nos dias mais frios. A farmacêutica Vanessa Vilela, CEO da Kapeh Cosméticos, compartilha cinco dicas fundamentais. Veja abaixo:

Diminua a temperatura dos banhos: a água muito quente remove a oleosidade natural da derme, intensificando a desidratação. A recomendação é reduzir tanto a temperatura quanto a duração do banho. “Ao sair, com a pele ainda úmida, aplique um creme nutritivo corporal com ingredientes naturais. Isso ajuda a reter a umidade e evita o ressecamento precoce”, orienta a profissional.

Aposte em ativos hidratantes e reparadores: prefira preparações mais densas e nutritivas, com componentes como o extrato do grão verde de café. “Esse tipo de fórmula promove hidratação prolongada, forma uma película protetora e contribui para o rejuvenescimento da derme”, explica Vanessa.

Use protetor solar todos os dias: mesmo em dias nublados e frios, os raios UVA e UVB continuam atuando. “Inclua o filtro solar facial na rotina diária e, se possível, escolha versões multifuncionais que atuam com hidratação e proteção ao mesmo tempo”, recomenda a farmacêutica.

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Proteja as áreas mais sensíveis: mãos, pés e cotovelos costumam sofrer mais com a secura. “Invista em um creme com toque seco e absorção rápida para essas regiões. A constância na aplicação é o que garante bons resultados”, destaca.

Faça esfoliações leves: a cada 7 ou 10 dias, use um esfoliante suave. “Esse cuidado remove as células mortas, facilita a absorção dos hidratantes e ainda ajuda a manter o viço da pele, mesmo no inverno”, afirma.

Dica extra! Rotina e constância fazem a diferença:

Mais importante do que seguir tendências é investir em cuidados consistentes e cosméticos confiáveis. “Quando bem escolhidos e aplicados regularmente, os produtos certos garantem resultados visíveis e duradouros”, finaliza Vanessa.