5 dicas para evitar dor de ouvido na viagem de avião ou carro
Descubra quais cuidados podem te ajudar a não ter dor de ouvido em viagens de avião ou carro
Durante viagens de avião ou de carro em serra, algumas pessoas podem sentir incômodos como dores ou pressão na cabeça, nos dentes e nos ouvidos, que costumam passar em alguns minutos após o fim do trajeto.
Segundo o Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, otorrinolaringologista, isso pode acontecer devido à mudança brusca de pressão durante a decolagem/pouso ou pela altura em que o carro se encontra. A seguir, o médico revela cinco dicas para evitar o problema durante as férias. Veja!
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Realizar a manobra de Valsalva
A manobra de Valsalva consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, mas sem exagerar para não agravar ainda mais o desconforto.
Ao aumentar a pressão intratorácica, esse método é capaz de equalizar a pressão dos ouvidos, aliviando as dores.
2Mastigar chicletes ou alimentos
O ato de mastigar chicletes ou alimentos, de preferências duros, também contribui para o equilíbrio da pressão no ouvido, uma vez que estimula a movimentação dos músculos do rosto e a deglutição, minimizando a sensação de ouvido tampado.
3Provocar bocejos
Provocar bocejos ativa os ossos e os músculos da face, desobstruindo a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão dentro do ouvido.
Fazer compressa quente no ouvido
O otorrinolaringologista garante que fazer compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos colabora para o combate às dores no ouvido associadas às mudanças de pressão.
5Utilizar um spray nasal
Os sprays nasais podem ser grandes aliados para a diminuição da dor de ouvido durante viagens de avião ou carro, pois auxiliam na passagem do ar para o ouvido. No entanto, é fundamental lembrar que o uso desses produtos deve ser orientado por um especialista.
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