Saiba como Fran Gil, filho de Preta Gil, eliminou 35kgs
Transformação no estilo de vida do cantor resultou em menos de 10% de gordura corporal
Fran Gil, filho de Preta Gil com o ator Otávio Müller, tem dado o que falar nas redes sociais. Isso porque o cantor vem exibindo um novo shape em fotos e vídeos do Instagram, fruto de mudanças no estilo de vida.
Fran, que começou o tratamento com o médico nutrólogo Pedro Andrade, especialista em medicina funcional preventiva, chegou a pesar 106kg. Desde então, já perdeu 35kg e está pesando 71kg, com menos de 10% de gordura corporal.
Transformação de Fran Gil
É claro que o resultado surpreendente não veio da noite para o dia. Em uma entrevista ao Gshow, o profissional que acompanhou o famoso contou que eles tiveram que entender quais hábitos do estilo de vida de Fran estavam impedindo o seu emagrecimento.
“Na verdade, o grande segredo foi compreender aspectos emocionais e do estilo de vida que atrapalhavam ele a ter um corpo saudável. Ele fez um tratamento com equipe multidisciplinar na clínica, com terapeuta, nutricionistas e médicos. E ainda utilizamos exames genéticos para maior eficácia no tratamento”, explicou durante a conversa.
Para elaborar um novo cardápio para o cantor, o médico levou em conta exames como o nutrigenético – que investiga como o corpo metaboliza diferentes nutrientes, como vitaminas, glúten e lactose, além de verificar a tendência ao sobrepeso, ao diabetes, entre outras condições.
Além disso, Fran passou a incluir os exercícios físicos com mais frequência na rotina. “E ainda foram prescritos suplementos voltados para a melhora da sua performance esportiva, até para a prevenção da perda muscular durante o emagrecimento; e a reposição de algumas vitaminas encontradas deficientes em seu exame de sangue.”
Agora, ele conta com uma dieta mais variada e com diferentes alimentos que gosta de comer. Os próximos passos, segundo o médico, serão continuar cuidando do corpo e dando atenção à saúde mental.
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Chá de hibisco: para que serve, como preparar e quem deve evitar
As 5 linguagens do amor e como identificar a sua
Dia Mundial do Combate ao Diabetes: 6 sinais de que você pode ter a doença
Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis
