Metas para 2025: como transformar seus desejos em realizações
Ter clareza sobre o que queremos é o primeiro passo para cumprirmos nossas metas para 2023
Antes de definir suas metas para 2025
Antes de pensar em realizar seus desejos, é importante defini-los com clareza. Muitas vezes, metas vagas como “quero enriquecer” ou “quero ser feliz” não nos motivam porque não sabemos por onde começar ou porque não estão conectadas às nossas reais necessidades.
Então, para começar a criar metas para 2025 que sejam atingíveis, reflita:
- Este desejo é algo que realmente quero ou apenas sigo uma tendência?
- Estou buscando algo que outra pessoa me impôs, direta ou indiretamente?
- Que necessidade humana está por trás desse objetivo?
As necessidades humanas podem incluir segurança, autoestima, pertencimento, autonomia, entre outras.
Por exemplo, o desejo de viajar para a praia pode estar ligado à necessidade de recreação e conexão com pessoas queridas. Compreender essas motivações ajuda a criar metas mais significativas.
Como construir metas alcançáveis para 2025
Agora que você já identificou suas necessidades, é hora de planejar suas metas para 2025. Para isso, siga estas etapas:
1Liste seus desejos e associe-os a uma necessidade
- Viagem a Paris: recreação.
- Comprar um carro: autonomia.
- Casa própria: segurança.
Organize um plano prático
- Faça uma planilha com custos e prazos.
- Avalie se a meta é viável a curto ou longo prazo.
- Se parecer distante, divida-a em etapas menores.
Visualize suas metas
- Crie um Quadro dos Desejos com imagens e frases que representem seus objetivos.
- Atualize-o conforme for conquistando suas metas para reforçar sua motivação.
Lembre-se: mesmo que algo não se concretize em 2025, o planejamento o colocará mais perto da realização nos anos seguintes.quadro por fotos suas alcançando aquela meta. Isso mostrará que sonhos são possíveis de se realizar. Então, é só partir para o próximo.
Metas que dependem mais de disposição do que de dinheiro
Muitas metas, como emagrecer ou passar em um concurso, exigem mais esforço pessoal do que recursos financeiros.
Para esses casos, alinhar sua mente ao que deseja é fundamental.
Aqui estão algumas estratégias práticas para dividir grandes metas em pequenas ações:
- Para emagrecer: comer devagar e consciente, respirar antes das refeições, montar pratos com cuidado.
- Para passar numa prova: crie um cronograma com horários definidos e mantenha o foco em pequenas etapas de aprendizado.
Essas ações simples ajudam a transformar grandes desafios em conquistas tangíveis.
Andrea Leandro
Andrea Leandro é Terapeuta Integrativa (Florais, Reiki, Gestão Emocional e Ginástica Cerebral), Consultora em Harmonização de Espaços (Feng Shui, Geobiologia, Mesa Radiônica e Radiestesia), Facilitadora de Círculos de Construção de Paz e dos Movimentos do Brain Gym® e Instrutora de Meditação e Yoga para Crianças e Adolescentes.
andrelis.2@gmail.com
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