Pubalgia na gravidez: o que a influenciadora Viih Tube está enfrentando
Condição tem prejudicado as noites de sono da influenciadora
Recentemente, Eliezer postou stories de sua esposa Viih Tube com uma bolsa de gelo próxima a região íntima. A influenciadora, que já está no seu último mês de gestação, explicou que desenvolveu pubalgia.
O que é pubalgia?
Pubalgia, ou disfunção da sínfise púbica, é uma condição que pode gerar intensas dores na área pélvica. Bastante comum na gravidez (especialmente durante as últimas semanas), ela se manifesta como uma dor que pode irradiar para as coxas e parte inferior do abdômen. Algumas mulheres sentem, ainda, um certo “peso” ou desconforto na parte inferior do ventre.
Isso acontece principalmente na gestação por conta do aumento de um hormônio chamado relaxina. Ele relaxa diversas estruturas na área para permitir o parto, o que gera a sobrecarga e os sintomas já citados. Atividades cotidianas, como agachar, sentar, ficar em pé, subir escadas e trocar de lado na cama pioram o quadro.
Já o tratamento inclui fisioterapia pélvica, uso de cintas de sustentação e exercícios leves. Os incômodos tendem a desaparecer depois do parto.
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