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O papel da atividade física na prevenção da pressão alta

O impacto do exercício na prevenção da pressão alta no Brasil

Por Juliany Rodrigues 27 abr 2026, 22h00 | Atualizado em 28 abr 2026, 13h45
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Envelhecer com força: como evitar a perda de massa muscular

Por Helena Saigh 27 abr 2026, 20h00 | Atualizado em 28 abr 2026, 13h42
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Como a musculação ajuda mulheres na menopausa e pré-menopausa

Por Maraísa Bueno 27 abr 2026, 16h00 | Atualizado em 28 abr 2026, 13h38
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Como trabalhar glúteos em casa: exercícios eficazes utilizando elástico

Por Juliany Rodrigues 27 abr 2026, 14h00 | Atualizado em 28 abr 2026, 13h37
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Tríceps francês vs. tríceps testa: qual é a melhor opção para seu treino de superiores?

Por Maraísa Bueno 27 abr 2026, 10h00 | Atualizado em 28 abr 2026, 13h35
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Dormir bem, treinar melhor: 4 travesseiros que podem ser boas opções para o seu descanso

Por Juliany Rodrigues 26 abr 2026, 18h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 14h55
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Revitalize seu metabolismo: estratégias eficazes para melhorar sua saúde

Por Juliany Rodrigues 25 abr 2026, 22h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 14h01
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Esportes de luta em alta: testamos a luva de couro microfibra e com tecnologia MWP

Por Maraísa Bueno 25 abr 2026, 14h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 14h50
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Descubra como os esportes de luta podem acelerar seu emagrecimento

Por Maraísa Bueno 24 abr 2026, 22h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 13h59
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Trapézio em foco: os melhores exercícios para fortalecimento muscular

Por Helena Saigh 24 abr 2026, 20h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 13h58
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Definição muscular feminina: os segmentos que mais resistem ao treino

Por Helena Saigh 24 abr 2026, 18h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 13h57
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5 exercícios de mobilidade para potencializar seu treino de posteriores

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Exercitar-se em casal: descubra os benefícios para sua relação

Por Juliany Rodrigues 24 abr 2026, 14h00 | Atualizado em 27 abr 2026, 13h56
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