Tudo sobre Alimentação – cuidados
Rica em alimentos que desinflamam o corpo, essa dieta é mais natural e igualmente saudável
E se você fosse desafiada a ficar 30 dias sem ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica?
Já reparou que quando o tempo esfria a gente sente mais fome? Existe uma explicação científica para o fenômeno
Confira o que não pode faltar na alimentação em cada faixa etária para manter a saúde em dia
Um mesmo alimento interfere na saúde (e na balança) de maneira diferente de acordo com a carga genética e etnia, sabia?
Vem, primavera! Como incluir flores comestíveis no prato e 13 receitas
Mais que apenas itens de decoração, elas também são nutritivas
Tem para todos os gostos: preparos quentinhos, gelados, pré-treino, veganos...
Há versões feitas de aveia, quinoa e até um tipo de trigo chamado espelta. Conheça os benefícios, aprenda a preparar e saiba como usá-las a seu favor
Confira uma seleção de sobremesas que não pesam no estômago e dão vontade de comer mais
Ao apostar em um emagrecimento saudável, você regula o metabolismo e foge do efeito sanfona
Comer certos alimentos muito tarde pode causar desconfortos gástricos, dificultar a perda de peso e atrapalhar o sono
Eles combinam com o frio, com um jantar prático... E também vão bem dentro de um cardápio saudável
Conheça os prebióticos, probióticos e posbióticos. E aprenda a inclui-los no dia a dia
Esta bebida combina com o frio e o mês do ano!
Veja como preparar a delícia: tem opção salgada, com coco, chocolate...
Hambúrguer: 12 receitas (com opção leve, low carb, vegetariana ou vegana)
Diversas versões do prato para você achar um de seu agrado nesse Dia do Hambúrguer
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