Publicidade

Tudo sobre Cau Saad

A nossa colunista ensina para você os exercícios integrados: movimentos que trabalham várias regiões de uma vez só. Ótimos para os dias mais agitados!
O exercício aciona a camada mais profunda do core, conjunto de músculos do centro do corpo, caso do abdômen, lombar e glúteos
Cau Saad exercício abdominal
Fitness

Aqueça com estes exercícios abdominais e tenha mais resultado no treino

Por Daniela Bernardi Atualizado em 21 Maio 2018, 18h32 - Publicado em 21 Maio 2018, 18h20
Na SP Academia, do Santander, a top personal trainer Cau Saad mostra em vídeo como preparar seu core para uma sessão funcional
Movimento Cau Saad
Fitness

Este agachamento intensifica o treino sem colocar mais carga

Por Daniela Bernardi Atualizado em 17 fev 2020, 15h03 - Publicado em 17 out 2017, 11h02
A educadora física Cau
 Saad criou uma sequência que vai fazer suas coxas queimarem!
Reprodução/ YouTube
Fitness

TV BOA FORMA: o episódio 3 do reality “Cau na Real” tem exercícios para o culote

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 28 out 2016, 08h10 - Publicado em 18 mar 2016, 14h15
Depois de ensinar um treino para a panturrilha e uma série de prancha matadora, chegou a hora de Cau Saad ensinar alguns exercícios infalíveis para eliminar a gordura localizada!
Publicidade