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Tudo sobre como comer de acordo com o mindful eating

Guia de mindful eating para iniciantes

Guia de mindful eating para iniciantes

Por Giovana Santos e Larissa Serpa
10 ago 2022, 08h47
Fome de quê? Como melhorar sua relação com cada um dos 9 tipos de fome

Fome de quê? Como melhorar sua relação com cada um dos 9 tipos de fome

Por Amanda Panteri | Ilustração Erika Lourenço
22 mar 2022, 10h00
É comer em câmera lenta? É comer em silêncio? Ou comer meditando? Tem que ser vegetariano? Nada disso
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