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Tudo sobre como comer de acordo com o mindful eating

Comer emocional e mindful eating: tenha uma relação saudável com a comida

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Tudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt

Por
Tudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt | 30 nov 2024, 20h00

Descubra como o mindful eating pode ajudar a promover uma relação mais saudável com a comida

Guia de mindful eating para iniciantes

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Por Giovana Santos e Larissa Serpa
Atualizado em 2 dez 2024, 11h21 - Publicado em 10 ago 2022, 08h47

Fome de quê? Como melhorar sua relação com cada um dos 9 tipos de fome

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Por Amanda Panteri | Ilustração Erika Lourenço
22 mar 2022, 10h00

Afinal, o que é Mindful Eating?

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Tudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt

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Tudo sobre Mindfulness, por Luiza Bittencourt | 15 jun 2021, 09h00

É comer em câmera lenta? É comer em silêncio? Ou comer meditando? Tem que ser vegetariano? Nada disso

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