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Tudo sobre Dicas de dieta

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Alimentação

3 opções de café da manhã saudável para as crianças

Por Maria Lúcia Zanutto Atualizado em 30 set 2021, 12h20 - Publicado em 12 out 2021, 09h00
Dá, sim, para incluir opções mais levinhas e ricas em nutrientes no cardápio dos pequenos!
Japanese woman eating a vegan lunch at a vegan cafe
Alimentação

O que é dieta anti-inflamatoria e como fazer

Por Victoria Theonila Atualizado em 9 ago 2021, 14h30 - Publicado em 30 jul 2021, 19h05
Essa estratégia alimentar tem foco no consumo de bons alimentos para o combate natural dos processos inflamatórios
ALotOfPeople/ Thinkstock/ Getty Images
Alimentação

O que acontece quando você fica sem beber álcool por 1 mês

Por Larissa Serpa Atualizado em 7 jul 2021, 10h51 - Publicado em 4 jul 2021, 09h00
E se você fosse desafiada a ficar 30 dias sem ingerir nenhum tipo de bebida alcoólica?
Chás são uma ótima alternativa de bebida saudável para os dias frios
Alimentação

Você sente mais fome no frio? 4 estratégias para reverter o quadro

Por Larissa Serpa Atualizado em 1 jul 2021, 15h02 - Publicado em 1 jul 2021, 09h00
Já reparou que quando o tempo esfria a gente sente mais fome? Existe uma explicação científica para o fenômeno
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Dieta

9 dicas para lidar com os excessos do Natal e Ano Novo

Por Da Redação Atualizado em 8 dez 2020, 15h48 - Publicado em 21 dez 2020, 09h00
As comidas gordurosas e o álcool são presenças confirmadas no Natal. Mas é possível manter o equilíbrio durante o período
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Dieta

Dietas de outros países: vale a pena adotar?

Por Manuela Biz e Eliane Contreras Atualizado em 19 ago 2020, 16h30 - Publicado em 5 out 2020, 09h00
Um mesmo alimento interfere na saúde (e na balança) de maneira diferente de acordo com a carga genética e etnia, sabia?
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Alimentação

7 passos para se tornar vegano

Por Amanda Ventorin Atualizado em 30 set 2020, 14h16 - Publicado em 30 set 2020, 09h00
Especialistas dão as dicas para adotar o estilo de vida de maneira saudável
Chili peppers on a black background
Dieta

10 hábitos mais eficazes para melhorar o metabolismo

Por Redação Boa Forma Atualizado em 10 set 2020, 12h58 - Publicado em 26 set 2020, 08h27
Algumas atitudes têm o poder de deixar o processo mais rápido. Fizemos uma seleção dos mais eficientes para você apostar já!
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Dieta

Massa integral: ela é mais leve e ajuda a perder até 2,5kg por ano

Por Cristina Nabuco (colaboradora) Atualizado em 17 set 2020, 15h15 - Publicado em 19 set 2020, 08h00
Por ser rica em fibras, também tem papel importante na saúde: favorece a digestão e derruba o risco de câncer do intestino!
Prato vegetariano
Culinária Saudável, Estilo de Vida

Alimentação eco-friendly: faz bem pra você e para o planeta

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 set 2020, 16h29 - Publicado em 16 set 2020, 15h00
Com pequenas mudanças, você também pode ajudar o meio ambiente
Knolling style of Amatriciana pasta
Dieta

Respondemos: 53 dúvidas de dieta e nutrição mais buscadas no google

Por Karina Hollo (colaboradora) Atualizado em 7 set 2020, 12h57 - Publicado em 7 set 2020, 09h00
Nossos top experts resolvem 53 das dúvidas de nutrição, dieta e fitness mais buscadas no Google
Missing bite from pink donut with sprinkles on plate
Dieta

4 motivos que podem estar boicotando sua dieta

Por Amanda Panteri Atualizado em 31 ago 2020, 12h03 - Publicado em 31 ago 2020, 12h28
Às vezes, seguir a dieta à risca não basta. Saiba quais fatores podem estar prejudicando o seu emagrecimento
Vegan milk in carton box isolated on white background set. Vector illustration of plant-based drink in cartoon flat style. Organic Dairy Free cashew, hazelnut, soy and buckwheat milk.
Dieta

Bebidas vegetais: 5 alternativas mais leves que o leite de vaca

Por Shâmia Salem Atualizado em 28 ago 2020, 18h01 - Publicado em 29 ago 2020, 09h00
Há versões feitas de aveia, quinoa e até um tipo de trigo chamado espelta. Conheça os benefícios, aprenda a preparar e saiba como usá-las a seu favor
É o primeiro ingrediente que você pensa quando quer energia na hora. Por isso, separamos receitas que vão além do cafezinho
Reunimos delícias para você experimentar e indicar para os amigos
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Dieta

É possível perder peso na quarentena de forma segura?

Por Amanda Panteri Atualizado em 25 jun 2020, 12h36 - Publicado em 25 jun 2020, 07h00
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Dieta

Cuide da sua microbiota intestinal para aumentar a imunidade

Por Cristina Nabuco (colaboradora) Atualizado em 12 abr 2021, 11h27 - Publicado em 20 jun 2020, 09h00
Conheça os prebióticos, probióticos e posbióticos. E aprenda a inclui-los no dia a dia
E dicas para driblar a vontade de coisas nada saudáveis durante a quarentena
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Nutrição, Saúde

Imunidade e alimentação: nutricionista responde dúvidas

Por Amanda Panteri Atualizado em 21 out 2020, 16h39 - Publicado em 23 mar 2020, 10h03
É possível “fortalecer” o sistema imunológico através do que comemos?
A chef Ana Junqueira, cadastrada na plataforma do Apptite, explica um pouco sobre alimentos funcionais
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