Tudo sobre Dietas com shakes
Ainda não conhece bem os efeitos do suplemento no seu corpo? Descubra por que você deve tomá-lo após treinar
Ainda não consegue distinguir os diferentes tipos do suplemento? Confira o que tem cada versão
Conheça a nova opção salgada para substituir refeições que ajuda a perder ou manter o peso de um modo saudável
O suplemento já virou queridinho de quem busca um corpo sequinho e durinho. Mas fica um alerta: para funcionar, tem que variar o tipo de proteína
Naturais, os frapês vão te ajudar a perder peso sem abrir mão do sabor.
Batendo os ingredientes certos no liquidificador você pode fazer shakes para ganhar energia, eliminar líquidos ou até equilibrar os hormônios. Escolha o efeito que você precisa e prepare o seu!
Um cardápio com shakes poderosos que apostam em ervas poderosas.
Alimentos ricos em fibras, água e potássio entram no cardápio para os quilos a mais na balança saírem de cena - quer dizer, do seu corpo!
Shake no jantar, barrinha no lanche e bom senso nas outras refeições para somar mil calorias no dia. Assim, você reduz 4 quilos em 15 dias.
Ricos em fibras e proteína e econômicos em carboidrato, eles saciam com poucas calorias e oferecem uma boa dose de vitaminas e minerais.
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