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Tudo sobre existe HIIT sem impacto

Female athlete exercising with kettle bell
Movimento

HIRT: a nova modalidade de treino que você deveria estar fazendo

Por Larissa Serpa Atualizado em 12 jan 2022, 13h24 - Publicado em 12 jan 2022, 09h00
O High Intensity Resistance Training foi inspirado no HIIT e traz diversos benefícios
Young Mother Using Exercise Bike in a Home
Fitness, Movimento

Treino HIIT sem impacto

Por Amanda Panteri Atualizado em 17 dez 2020, 12h38 - Publicado em 28 dez 2020, 09h00
Um treino intervalado de alta intensidade estimula o corpo a queimar calorias mesmo horas depois da sessão! Confira
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