Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Alimentação
Liquidificador portátil para quem treina: testamos o Lightmix Arno

Liquidificador portátil para quem treina: testamos o Lightmix Arno

 Por Juliany Rodrigues 9 ago 2026, 16h00 | Atualizado em 10 ago 2026, 14h44
5 mitos e verdade sobre produtos detox que você precisa saber

5 mitos e verdade sobre produtos detox que você precisa saber

 Por Maraísa Bueno 9 ago 2026, 12h00 | Atualizado em 10 ago 2026, 13h36
Água de coco x bebida vegetal: entenda as diferenças e descubra qual combina com você

Água de coco x bebida vegetal: entenda as diferenças e descubra qual combina com você

 Por Maraísa Bueno 8 ago 2026, 22h00
Adeus, açúcar? GROOVI lança uma nova geração de balas de goma

Adeus, açúcar? GROOVI lança uma nova geração de balas de goma

 Por Helena Saigh 8 ago 2026, 18h00
Magnésio dimalato engorda?

Magnésio dimalato engorda?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Magnésio dimalato não engorda! Entenda como este mineral atua na sua energia, desempenho e composição corporal.
Torta de ricota com espinafre: opção prática que cabe na sua dieta!

Torta de ricota com espinafre: opção prática que cabe na sua dieta!

 Por Maraísa Bueno 6 ago 2026, 22h00 | Atualizado em 7 ago 2026, 11h05
5 estratégias para um emagrecimento saudável e sustentável

5 estratégias para um emagrecimento saudável e sustentável

 Por Maraísa Bueno 5 ago 2026, 10h00
Açaí no inverno: descubra os benefícios dessa fruta nos seus treinos

Açaí no inverno: descubra os benefícios dessa fruta nos seus treinos

 Por Maraísa Bueno 3 ago 2026, 12h00 | Atualizado em 10 ago 2026, 14h17
Proteínas e carboidratos na construção muscular? Qual o papel de cada um?

Proteínas e carboidratos na construção muscular? Qual o papel de cada um?

 Por Maraísa Bueno 2 ago 2026, 22h00
Nutrição na corrida: veja como as fibras podem fazer parte do cardápio

Nutrição na corrida: veja como as fibras podem fazer parte do cardápio

 Blog do Corre Por
Blog do Corre Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Entenda a ciência por trás das fibras para corredores: benefícios, timing ideal e como incluí-las na sua dieta com leveza.
Sucos detox realmente funcionam?

Sucos detox realmente funcionam?

 Por Juliany Rodrigues 30 jul 2026, 22h00 | Atualizado em 31 jul 2026, 16h16
Todo mundo pode tomar pré-treino?

Todo mundo pode tomar pré-treino?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Pré-treino: um aliado para o desempenho ou um risco? Descubra a real necessidade e as precauções antes de usar.
Pode tomar pré-treino em jejum?

Pode tomar pré-treino em jejum?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Consumir pré-treino em jejum exige cuidado. Entenda os riscos da absorção rápida e as contraindicações para treinar com segurança.
Bolo de caneca proteico: saiba como preparar

Bolo de caneca proteico: saiba como preparar

 Por Juliany Rodrigues 24 jul 2026, 22h00 | Atualizado em 31 jul 2026, 16h14
Hidratação ideal: descubra quantos litros você realmente precisa por dia

Hidratação ideal: descubra quantos litros você realmente precisa por dia

 Por Maraísa Bueno 24 jul 2026, 10h00 | Atualizado em 3 ago 2026, 14h11
Muito além da sobremesa: o morango pode transformar sua alimentação

Muito além da sobremesa: o morango pode transformar sua alimentação

 Por Maraísa Bueno 23 jul 2026, 22h00 | Atualizado em 24 jul 2026, 19h19
Leite pode substituir o whey protein?

Leite pode substituir o whey protein?

 Por Juliany Rodrigues 20 jul 2026, 22h00
Ômega 3: tudo o que você precisa saber antes de escolher o suplemento

Ômega 3: tudo o que você precisa saber antes de escolher o suplemento

 Por Maraísa Bueno 20 jul 2026, 10h00
A proteína virou a nova queridinha da alimentação. Mas será que faz sentido para todo mundo?

A proteína virou a nova queridinha da alimentação. Mas será que faz sentido para todo mundo?

 Por Maraísa Bueno 19 jul 2026, 22h00
Como panelas antiaderentes ajudam a reduzir o óleo na cozinha?

Como panelas antiaderentes ajudam a reduzir o óleo na cozinha?

 Por Juliany Rodrigues 19 jul 2026, 18h00 | Atualizado em 28 jul 2026, 13h46
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA DIA DOS PAIS

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 1,99/mês

Claudia

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA DIA DOS PAIS

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA DIA DOS PAIS

Assine a revista OFERTA DIA DOS PAIS - A partir de R$ 9,90/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

Goread

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Capricho

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Quatro Rodas + Placar

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 39,80/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Abril Signature
Descontos, cashback, sorteios e muito mais

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.