Alimentos e candidíase: 5 comidas que devem ser evitadas
Veja lista com alimentos que podem agravar a candidíase porque ajudam a proliferar o fungo da doença
A Candida albicans, que é o fungo mais comum da candidíase feminina, se nutre através da glicose. Portanto, sim, Alimentos e Candidíase tem tudo a ver.
Quando você ingere açúcar e carboidratos, estes se transformam em glicose no sangue. Consequentemente, o fungo da Candidíase encontra os alimentos certos para crescer, se fortalecer e se proliferar.
Além disso, a glicose também deixa o sangue mais ácido, que, por sua vez, acidifica a região íntima. A vagina já é naturalmente ácida para proteger os órgãos da região de agentes externos.
No entanto, quando a vagina fica ácida demais, isso também pode prejudicar a mucosa, tornando-a mais sensível e irritada. Além disso, o excesso de acidez também é um ambiente perfeito para o fungo da candidíase se proliferar ainda mais.
5 tipos de alimentos que agravam a Candidíase
1Alimentos com açúcar:
Isso proque a glicose é alimento para o fungo, que se prolifera quando consome esse item.
2Carboidrato simples:
Por exemplo, o pão francês, o macarrão cozido e o arroz branco. Estes tipos se transformam em glicose no sangue, servindo de comida para o fungo se proliferar.
3Refrigerantes, sucos prontos e bebidas alcoólicas:
Também se transformam em glicose no sangue e, além disso, fermentam e aumentam a acidez íntima.
4Carnes processadas:
Presunto, salsicha, linguiça, mortadela e peito de peru, por exemplo, passam por muitos processos industrializados e contêm substâncias inflamatórias, tais como gordura hidrolisada, excesso de sódio e conservantes químicos. Isso tudo pode aumentar a inflamação da candidíase e ainda enfraquecer o sistema imunológico.
5Cogumelo, picles e palmito:
Pdem estimular a proliferação fúngica.
Roberta Struzani
Especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural. Pioneira no estudo de Ginástica Íntima e Reconsagração do Ventre no Brasil, contribuiu para a formação de diversas terapeutas e desenvolveu um trabalho personalizado que traz benefícios para a saúde da mulher, do físico ao emocional.
fisioterapia.roberta@gmail.com
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
5 exercícios para ter glúteos definidos: veja como fazer cada um deles!
Como desentupir o nariz em 15 segundos
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
Cardamomo: benefícios e como utilizar
