Receita de festa junina: “bolo” saudável de pipoca e chocolate
O doce criativo vai agradar a família inteira!
É muito difícil resistir aos quitutes típicos dessa época do ano, mas temos algumas versões saudáveis e levinhas para não atrapalhar sua dieta! Uma delas é esse “bolo” de pipoca com chocolate amargo, uma opção doce e muito criativa que vai agradar a família inteira. A sugestão é da culinarista saudável Monica Wagner, parceira de BOA FORMA.
Quantos abdominais por dia? Descubra a resposta equilibrada
Quanto tempo de atividade física por dia é o ideal?
Treino em jejum: O que você precisa saber para emagrecer com saúde
Corrida faz mal para o joelho?
Variação no cardio: o que você precisa saber para resultados melhores





