5 ideias criativas para deixar o ovo mais gostoso

Pense em um alimento que sacia com poucas calorias: é o ovo, fonte de proteína completa, com o poder de saciar mais rápido e evitar que a fome volte logo. E ainda ajuda você a ganhar músculos e a turbinar o organismo com vitaminas e minerais essenciais. Se jogue nas receitinhas que cabem na dieta!

Por Mariana Amorim (colaboradora) Atualizado em 26 out 2016, 10h54 - Publicado em 12 nov 2015, 13h36

O ovo nosso de cada dia é um alimento poderoso. Versátil, ele pode ser usado na dieta de quem quer esculpir os músculos e também de quem deseja emagrecer! Mas, vamos combinar, comer todos os dias a mesma versão cansa, não é mesmo? Por isso, aposte nessas receitinhas fit:

1. O ovo com chia na bolacha de arroz:

 

2. Muffim proteico:

 

3.  Cestinha de peito de peru e ovo:

https://instagram.com/p/40Do2AilVz/

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4. Ovo com abacate, cottage e chia:

https://instagram.com/p/8SqYfFw2iO/

 

5. Crepioca funcional doce:

 

 

 

 

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