Chá termogênico

Compartilhe essa matéria:

Link copiado!

Ingredientes

• 3 xíc. (chá) de água
• 1 col. (sobremesa) de gengibre fresco em rodelas ou ralado
• 1 col. (sopa) de casca de laranja
• 1 col. (sobremesa) de hibisco
• 1 col. (sobremesa) de frutas vermelhas (amora, framboesa, morango) frescas ou congeladas

Modo de fazer

Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a casca de laranja. Tampe e deixe ferver de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo e junte o hibisco e as frutas. Abafe por 10 minutos e coe. Beba quente ou frio.

Rende: 3 xícaras

• Mais lidas

1

Movimento

Quer ter mais disposição para treinar em 2026? Confira as melhores dicas

2

Equilíbrio

Qual a relação entre perda de peso rápida e dor nas costas?

3

Alimentação

5 dicas de pratos leves e sem glúten para incluir no seu dia a dia

4

Equilíbrio

Como realizar a lista de desejos para 2026? Entenda o segredo!

5

Equilíbrio

Por que a bebida alcoólica interfere tanto no desempenho de quem pratica atividades físicas?