- Calorias: 70 por unidade
- Categoria: Geral
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 6 unidades pequenas
- Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
- Tipo: Sobremesa
Ingredientes
· 2 col. (sopa) de aveia · 2 col. (sopa) de farinha de amêndoas · 3 col. (sopa) de proteína em pó sabor baunilha · 1/2 col. (chá) de fermento químico · 1/2 col. (chá) de sementes de chia · 1 col. (sopa) de coco ralado (sem açúcar) · 1 col. (sopa) de açúcar de coco · 2 claras de ovo · 1 xíc. (chá) de leite de amêndoas · 1 pitada de sal · Óleo para untar (de coco, de preferência)
Modo de fazer
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela. Acrescente os ingredientes líquidos e misture gentilmente. Coloque 1/2 concha da massa em uma frigideira antiaderente (se necessário, unte com óleo de coco). Doure dos dois lados. Repita o processo até terminar toda a massa.