Pimentão recheado com carne moída

Ingredientes

• 900 g de carne moída magra
• 1 xíc. (chá) de cebola roxa picada
• 3 col. (sopa) de salsa picada
• 3 col. (sopa) de alho picado
• 1 ½ col. (chá) de sal marinho
• 1 col. (chá) de pimenta-do-reino
• 1 col. (chá) de orégano
• 6 pimentões médios lavados

Modo de fazer

Em uma frigideria antiaderente, doure a cebola e a carne. Junte os temperos e refogue até dourar a carne. Reserve. Retire uma tampa e as sementes dos pimentões e recheie com a carne. Coloque em uma travessa refratária com 2 colheres (sopa) de água no fundo, cubra com papel-alumínio e asse por 50 minutos. Retire o papel e deixe no forno por mais 10 minutos. Sirva uma porção (1 pimentão) e congele as outras cinco.

• Mais lidas

1

Movimento

Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?

2

Alimentação

10 ovos por dia: dieta de Virginia é saudável?

3

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

4

Movimento

Sua meta para 2025 é começar a correr? 5 dicas para iniciantes

5

Movimento

Exercícios para definir as costas

• Aliados da Dieta
• Menos calorias