Pudim de alfarroba

Ingredientes

· 3 claras
· 1 copo (300 ml) de bebida vegetal (amêndoa, arroz, aveia, soja)
· 2 col. (sopa) de alfarroba em pó
· 1 col. (café) de fava de baunilha (opcional)
· 2 col. (sopa) de açúcar demerara (ou açúcar de coco)
· 1 col. (sopa) de gelatina incolor e sem sabor

Modo de fazer

Bata as claras em neve e reserve. Em uma tigela, misture a alfarroba, a fava (opcional) e o açúcar. Junte as claras em neve delicadamente e, em seguida, a gelatina hidratada de acordo com as instruções da embalagem. Distribua em taças individuais e leve à geladeira por 3 horas ou até ficar firme.

• Mais lidas

1

Movimento

Exercícios simples para não deixar a atividade física de lado nas festas

2

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

3

Equilíbrio

Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis

4

Equilíbrio

Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas

5

Equilíbrio

Como se livrar da tosse? 6 dicas infalíveis

• Alfarroba
• Comes & Bebes