Continua após publicidade
- Calorias: 515 por porção
- Categoria: Sanduíche
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 1 porção
- Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
- Tipo: Prato principal
Ingredientes
. 1 baguete de gergelim pequena . 4 tiras de pimentão amarelo sem pele . 2 col. (sopa) de ricota . Sal a gosto . 1 col. (chá) de azeite de oliva . 1 col. (chá) de salsa picada . 5 fatias finas de rosbife . 5 raminhos de agrião
Modo de preparo
Para retirar a pele do pimentão, queime-o na chama do fogão e puxe com uma faca. Corte-o ao meio e aqueça no forno. Amasse a ricota com o sal, o azeite e a salsa. Espalhe nas duas partes do pão. Coloque o rosbife, o pimentão e o agrião e feche o sanduíche. Sirva em seguida.
Publicidade
O que realmente ativa mais os glúteos: stiff, levantamento terra ou hip thrust?
O que é “insistência” no treino de musculação?
Não saia da dieta nas confraternizações! 6 dicas de receitas nutritivas e saudáveis!
Dicas para você aprender a apreciar a vida real
O que é o efeito EPOC na musculação?
