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Suco de frutas vermelhas e chia

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Bebidas

Por Redação M de Mulher
21 ago 2014, 15h09 • Atualizado em 21 out 2024, 19h16
Getty Images
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    • Calorias: 200 por porção
    • Categoria: Bebidas
    • Dificuldade: Fácil
    • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
    • Tipo: Bebida

    Ingredientes

    . 1 copo (100 ml) de suco de uva integral
    . 1 copo (100 ml) de água
    . 3 colheres de sopa de mirtilo (50 g polpa congelada)
    . 3 colheres de sopa de framboesa
    . 5 morangos
    . 1 colher (sopa) de sementes de chia

    Modo de preparo

    Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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