Suco de frutas vermelhas e chia

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Bebidas

Por Redação M de Mulher Atualizado em 26 out 2016, 10h59 - Publicado em 21 ago 2014, 15h09
  • Calorias: 200 por porção
  • Categoria: Bebidas
  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
  • Tipo: Bebida

Ingredientes

. 1 copo (100 ml) de suco de uva integral
. 1 copo (100 ml) de água
. 3 colheres de sopa de mirtilo (50 g polpa congelada)
. 3 colheres de sopa de framboesa
. 5 morangos
. 1 colher (sopa) de sementes de chia

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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