Suco verde de couve e salsa
A bebida, de 105 calorias, faz uma verdadeira faxina no organismo
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 col. (sobremesa) de salsa picada
- 1 rodela média de abacaxi
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- Folhas de hortelã a gosto
- Suco de 1/2 limão
- Água filtrada e gelo a gosto
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida (se quiser, pode coar).
Rende: 1 copo (200 ml)
Calorias: 105
Quantos abdominais por dia? Descubra a resposta equilibrada
Quanto tempo de atividade física por dia é o ideal?
Treino em jejum: O que você precisa saber para emagrecer com saúde
Corrida faz mal para o joelho?
Nutrição para 2026: o fim das dietas restritivas e a era da saúde inteligente





