Suco verde de pepino e abacaxi

A bebida, preparada com pepino, couve, abacaxi e água de coco, faz uma faxina no organismo

Por Eliane Contreras Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 15 out 2015, 09h48

Ingredientes

  • 1/4 de pepino com casca 
  • 1/2 maçã com casca
  • 3 talos de aipo (3 cm cada um)
  • 1 punhado de alfafa ou outro broto (de girassol, trigo, brócolis, ervilha)
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 rodela média de abacaxi
  • 1/2 copo (100 ml) de água de coco
  • Água filtrada e gelo a gosto

 

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida (se quiser, pode coar).

Rende: 1 copo (250 ml) 
Calorias: 150
 

Receita sugerida pela nutricionista Carolina Furlani Baliere, de Muriaé (MG). 

 

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