Por que você deve incluir o marido na dieta

A gente sempre ouviu falar que vida de casada engorda. Mas dá para fugir a essa regra, especialmente se você convidar seu marido para, juntos, aderirem a um estilo de vida mais saudável, de acordo com um estudo australiano citado no livro ‘Dieta dos Casais’, escrito pela nutricionista Patricia Davidson Haiat e recém-lançado pela editora Sextante (R$ 59,90 reais, 224 págs.). Os pesquisadores acompanharam 39 casais e, depois de 16 semanas, constataram: aqueles que apoiaram um ao outro para modificar a alimentação e sair do sedentarismo tiveram mais sucesso que os participantes que tentaram isso sozinhos. E o mais animador foi que o envolvimento da cara metade contribuiu para dobrar o emagrecimento das mulheres com sobrepeso. Viu, casar pode até deixar você mais leve!

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