10 suplementos em gel para corredores
Os fãs de corrida sabem a importância de ter bons suplementos à mão durante o trajeto. Confira a nossa seleção!
Quem faz da corrida um hobby sabe como os trajetos mais longos exigem uma reposição de energia. Entram aí os suplementos em gel, muito famosos entre os corredores por serem fáceis de consumir enquanto se corre, tem rápida absorção e são repletos de nutrientes importantes que garantem a boa performance.
Quer você esteja começando agora, quer já seja um corredor experiente, sempre existem novas marcas e sabores para experimentar e entender qual melhor se adequa a sua rotina de treinos, ao seu estilo de corrida e, claro, à sua preferência de sabor!
Veja uma seleção de géis suplementares abaixo para você conhecer e experimentar:
1. Vo2 Energy Gel Banana
O gel energético VO2 Integralmédica é um aliado essencial para atletas, oferecendo uma combinação de carboidratos de liberação energética gradual e reposição de eletrólitos perdidos durante a atividade física. Com opções de cafeína e taurina, proporciona estímulo extra para treinos prévios.
2. Energel Black Sabor Morango
O Energel Black da Body Action é um repositor energético em gel com uma combinação completa de carboidratos, eletrólitos e cafeína para otimizar a performance esportiva. Sua absorção gradual evita a fadiga precoce, proporcionando energia e melhorando o desempenho durante treinos e competições. É uma opção prática e de fácil consumo, ideal para atletas de todas as modalidades.
3. Atlhetica Nutrition GO ENERGY NOW GEL Laranja com Acerola
Go! Energy Now! Gel® é um gel energético formulado com Beta-Alanina, Sódio, Potássio e Cafeína, fornecendo os nutrientes necessários para reabastecer o corpo após treinos e competições, garantindo um impulso extra para suas atividades físicas.
4. Vitafor - Endurance Energy Gel Tangerina
Suplemento alimentar vegano com blend de carboidratos simples e complexos, incluindo D-ribose, frutose e maltodextrina, além de cafeína. Enriquecido com vitaminas B3, B6, B12, vitamina C, selênio e sódio, proporcionando energia e nutrientes essenciais para o corpo.
5. Energy Gel | Z2 Sabor Pitaya
Obtenha a energia necessária para o seu dia a dia ou treinos com o Energy Gel da Z2 Foods. Com uma composição ideal de carboidratos, proporciona 25g por sachê para sustentar sua performance a longo prazo, além de refrescar com um toque de gelo. Desfrute de ingredientes naturais e potencialize seu desempenho com o Energy Gel da Z2 Foods.
6. Gel de Carboidrato Exceed Energy Gel Triberry
Exceed Energy Gel é um suplemento energético em gel que oferece uma combinação especial de carboidratos simples e complexos, vitaminas C e E, e sódio para fornecer energia durante o treino. Cada sachê contém 21g de carboidratos, vitaminas C e E, e sódio, oferecendo benefícios como a prevenção de processos oxidativos. Consuma 15 minutos antes, a cada 40 minutos durante o treino, ou após o exercício para obter o máximo desempenho.
7. Iron Man Instant Energy Gel Açaí C/Guaraná
Iron Man – Instant Energy Gel é um gel de energia formulado por nutricionistas e médicos para fornecer energia sustentada durante a atividade física. Com uma poderosa combinação de carboidratos simples e complexos, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), antioxidantes, minerais e vitaminas, o Iron Man Gel garante o desempenho ideal e a recuperação dos eletrólitos perdidos, promovendo um dia a dia de alto rendimento.
8. Probiotica Carb-Up Gel Super Fórmula Caldo de Cana com Limão
Carb up Gel é um suplemento energético em sachê, recomendado para ser tomado 30 minutos antes do exercício e a cada 30 minutos durante a atividade física. Com uma combinação de 15g de carboidratos, incluindo maltodextrina, frutose e dextrose, fornece energia e pode ser utilizado no pré e intra treino.
9. Energy Pro Gel Água de Coco
Consuma 1 sachê antes, durante ou após as atividades físicas, de acordo com a orientação médica ou nutricionista. A fórmula contém maltodextrina, palatinose e outros ingredientes que fornecem energia e poupam o uso de proteínas como combustível durante o exercício.
10. BT Nitrato Gel sabor Laranja e Morango
O BT Nitrato Gel é o primeiro gel de carboidratos com nitrato no Brasil, formulado para atletas que buscam melhorar sua eficiência energética. Com carboidratos, eletrólitos e 400mg de nitrato proveniente da beterraba, o gel fornece energia, promove vasodilatação e melhora o desempenho esportivo. Sugere-se consumir 1 hora antes do treino ou a cada 45 minutos, consultando um profissional para orientação personalizada.
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