Casa Clã oferece treinos seguidos de massagem grátis

O evento acontece gratuitamente em São Paulo até sábado (11)

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 9 mar 2023, 16h26 - Publicado em 9 mar 2023, 16h26

Mulher fazendo quick massage — Venha fazer uma massagem gratuita na Casa Clã (Mayra Azzi/BOA FORMA)

Na Casa Clã, evento inédito que está acontecendo até esse sábado, organizado por CLAUDIA, Boa Forma, Bebê.com e Elástica, uma das ativações de destaque é a Quick Massage, com a Odara Lifestyle. Nela, você pode receber uma massagem super relaxante e de forma totalmente gratuita. Uma ótima opção para quem quer ter um momento de descanso rápido e eficaz após as aulas oferecidas (ou a qualquer hora do dia).

De acordo com Joyce Carli, esteticista e terapeuta holística da Odara, a massagem em si é algo voltado para quem quer se livrar das tensões do dia a dia. Ela ainda enfatiza que existem várias modalidades da técnica, por exemplo, a drenagem linfática, que é indicada para acabar com os inchaços e com a retenção de líquido do corpo.

Inclusive, as massagens podem ser úteis para potencializar os resultados obtidos com treino, alimentação equilibrada e outros hábitos saudáveis.

mulher fazendo massagem — – (Mayra Azzi/BOA FORMA)

“Tem gente que sai do treino com os músculos bem tensionados. Fazer uma massagem depois de se exercitar pode ser interessante nesse caso”, destaca.

Para ela, após o treino, a drenagem linfática pode ser uma grande aliada, pois ajuda no processo de descanso dos músculos.

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“Na atividade física, você já colocou o seu corpo para funcionar, aí a drenagem entra como um complemento”, conta a profissional.

Uma massagem depois de colocar o corpo em movimento entrega várias vantagens que vão além do relaxamento, como a melhora da sensação de fadiga, da circulação sanguínea e da recuperação muscular.