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5 massagens faciais para fazer no skincare

De acordo com profissional, a técnica oferece benefícios para a saúde e beleza da pele, além de potencializar a rotina de cuidados

Por Ana Paula Ferreira
13 ago 2024, 10h00
Aprenda como fazer massagens faciais em regiões diferentes da face
Aprenda como fazer massagens faciais em regiões diferentes da face (Freepik/Divulgação)
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As massagens faciais podem trazer ótimos benefícios para pele de quem é adepto da rotina de skincare. Isso porque, de acordo com Aline Senatore, especialista em ginástica facial, essa técnica aumenta a circulação do sangue, estimula a produção de colágeno, reduz o inchaço do rosto, e ainda ajuda a relaxar.

“Massagear o rosto uma vez por dia já alivia a tensão nos músculos,  oxigena as células, a longo prazo reduzindo as rugas e marquinhas. Incluir na rotina de skincare é o ideal, porque a massagem também melhora a absorção dos ativos dos nossos cremes e séruns”, afirma.

Segundo a profissional, as técnicas são simples, rápidas e demandam apenas três passos: limpeza da pele, secar o rosto (delicadamente!) e por fim, aplicar óleo ou hidratante facial para fazer a massagem.

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“Cada músculo reage de uma forma. É importante também saber quais movimentos fazer para massagear cada região. E em geral, dez repetições são necessárias por exercício”, afirma ela, indicando como aplicar a técnica em cada área da face. Confira a seguir!

5 massagens faciais para fazer no skincare

1

Para os olhos

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“Posicione o dedo anelar ou o dedo de sua preferência próximo ao canto interno do olho, onde fica o canal lacrimal. Deslize o dedo em movimentos circulares ao redor dos olhos, contornando as pálpebras e a região abaixo dos olhos”.

2

Na região da testa

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“Dobre os dedos indicador e médio, formando um ‘gancho’. Com os dedos no centro da testa, com a parte dobrada voltada para baixo. Deslize os dedos em direção às têmporas, ‘abrindo’ o gancho ao longo do movimento”.

3

Para a boca

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“Abra a boca em formato de ‘O’. Com o dedo indicador, deslize contornando a região do centro do lábio superior para o centro do lábio inferior e vice-versa. Faça 20 repetições com as três técnicas acima”.

4

Massagem nas têmporas

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“Junte os dedos indicador e médio, formando um ‘V’. Deslize os dedos do canto externo do olho em direção à têmpora, abrindo o ‘V’ ao longo do movimento”.

5

Exercícios para as bochechas

“Com um braço por cima e outro por baixo da cabeça, posicione as mãos nas laterais do rosto, na altura das bochechas. Deslize as mãos de baixo para cima, em direção às têmporas”.

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