Dicas essenciais de dermatologistas para revitalizar a pele pós-Carnaval
Os excessos do Carnaval destruíram sua pele? Saiba o que fazer para recuperá-la
Os excessos de Carnaval podem prejudicar (e muito) a pele. Oleosidade, alergias, cravos, espinhas, manchas, vermelhidões e sinais de cansaço estão entre os problemas que costumam surgir depois da folia. Entretanto, com os cuidados certos, é possível melhorar tudo isso e revitalizar a derme rapidamente.
“Carnaval é sinônimo de sol, muita maquiagem e muito calor! Por isso, os problemas mais comuns são alergias, dermatites, acne, pele desidratada e queimaduras solares. O excesso de tintas, glitters e adesivos podem causar alergias e dermatites., principalmente na face e região dos olhos. O sol pode causar queimaduras solares e marcas”, afirma a Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
A seguir, a médica se junta ao Dr. Pedro Jordão Caldas Ferreira, também dermatologista, para compartilhar as melhores dicas de cuidados com a pele após o Carnaval. Confira:
Como cuidar da pele depois do Carnaval?
1. Não largue o skincare
Um skincare bem feito e consistente é indispensável para revitalizar a pele após os excessos de Carnaval. As principais etapas são: limpeza, hidratação e proteção solar.
O rosto deve ser lavado duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um sabonete adequado ao tipo de pele e sem fazer movimentos muito agressivos.
Se você estiver utilizando maquiagem, antes do sabonete, Pomerantzeff recomenda usar um cleansing oil, pois ele ajuda a derreter o visual e a remover até mesmo as impurezas mais profundas.
“Por mais cansado que você esteja, ao chegar em casa, é importantíssimo retirar toda a maquiagem. Não vale dormir com ela!“, ressalta a dermatologista.
Em seguida, aplique um hidratante facial. Para peles muito oleosas, o ideal é priorizar aqueles que tenham texturas mais leves e de rápida absorção.
Durante o dia, é fundamental passar o filtro solar para se proteger contra a radiação UV. “Não deixe de usar protetor solar diariamente. A longo prazo, isso terá um grande efeito positivo no seu colágeno“, enfatiza a Dra. Paola.
2. Faça uma esfoliação
Por remover as células mortas, a esfoliação proporciona uma pele mais suave, macia e viçosa. No pós-Carnaval, ela é uma boa opção para renovar a cútis e eliminar as impurezas acumuladas durante os dias de folia.
“Use um esfoliante específico para a face e, em seguida, hidrate bem a pele. Se fizer apenas a esfoliação, a pele pode ficar mais ressecada, desidratada e sensível”, orienta a dermatologista.
Atenção: peles que estão muito sensibilizadas, irritadas, com queimaduras solares ou alergias devem evitar a esfoliação.
3. Escolha os ativos certos
Durante o verão, existem alguns ativos que podem ser considerados grandes aliados para cuidar da pele, entre eles, a famosa vitamina C.
“A vitamina C é antioxidante, ajuda a proteger a pele contra poluição e radiação ultravioleta, potencializa a ação do protetor e uniformiza o tom. Ela deve ser aplicada pela manhã, antes do filtro solar“, conta Pomerantzeff. O ácido hialurônico também é uma ótima escolha, segundo a dermatologista.
À noite, se você não for se expor ao sol no dia seguinte, pode incluir ácidos suaves no skincare, como o glicólico e o mandélico. Esses ativos colaboram para a renovação celular e a melhora da textura da pele.
“Os meus ingredientes preferidos são a niacinamida, o resveratrol e outros derivados da uva e os polifenóis do açaí”, completa o Dr. Pedro.
“Se estiver com dermatite ou alergia, não use nada e procure um médico. Se estiver com queimaduras solares, apenas hidrate!”, alerta a médica.
4. Aposte em máscaras faciais
As máscaras faciais podem fazer toda a diferença na recuperação da pele após o Carnaval, oferecendo um cuidado mais profundo. “Nesse momento, as melhores são as que possuem ação hidratante e calmante, como as de argila verde e branca”, aponta o Dr. Pedro.
5. Beba bastante água
Beber bastante água é crucial para uma pele saudável, ainda mais quando você passa por excessos, como os do Carnaval. “Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia”, diz a Dra. Paola.
6. Cuide da sua alimentação
Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e proteínas magras e pobre em carboidratos de alto índice glicêmico e açúcares, é essencial para revitalizar a pele depois da folia.
“Alimentos fontes de vitamina A e E, como mamão, cenoura, abacate, nozes e castanhas, auxiliam na manutenção da pele“, comenta o dermatologista.
7. Descanse bem
Você curtiu bastante durante os dias de Carnaval. Agora, é hora de descansar e dar um tempo para o seu corpo se recuperar.
É durante o sono que a pele se regenera, reparando os danos causados pela exposição solar, maquiagem e poluição. A recomendação geral para adultos é dormir cerca de 8 horas por noite.
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